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[车找人] 按摩穴位对身体有益 四大穴位要谨记

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按摩是一项可以让身体健康的养生方式,我们人体有很多的穴位,对穴位的按摩可以起到一定的保健作用,但是前提是要按摩的穴位正确,哪些穴位的按摩对身体有益呢? 按摩四大穴位等于吃补药 足三里 在外膝眼向下量横指处,因能治疗腹部上中下三部诸证而得名,为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用,用补法,能健脾养胃、补中益气,类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法,有消食导滞、和胃通肠的作用,类似山楂、大黄等药的功效。 神门 在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神气游走出入的大门。用补法,有宁心安神、补心气的作用,类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法,可清心、开窍,类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。 三阴交 在内踝向上量指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补法,有健脾、补血、摄血的作用,类似于当归、阿胶、紫河车、薏米等药物的功效;用泻法,有活血化淤的作用,类似于归尾、桃仁、红花等药的功效。 关元 位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:此穴乃男子藏精,女子蓄血之处能治疗诸虚百损。用补法,有补肾阳的作用,类似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙灵脾等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病,泻法较少使用。 通过介绍,我们知道了按摩哪些穴位可以让身体健康起来,其实很多的穴位我们自己也可以经常按摩的,尤其是足三里,多按摩可以缓解疲劳。 推荐上海按摩,有信誉!
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